Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 68.08g | Carbs: 245.37g.
Breakfast: Кальве Соус Медово-Горчичный, Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Котлетарь Котлеты Рубатки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Сухари, Пятерочка Яблоко Сезонное , Папа Может Сервелат Охотничий, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|