Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 60.40g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Свекла Вареная, Творог 5%, Приготовленная Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Руккола, Куриные Сердечки в Сметане, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Манная Крупа. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Сушеный Кокос, Куриные Сердечки в Сметане, Чернослив, Нут, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukakova's Weight History
|