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Alteração da estratégia com o Henrique Autran.
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2023:
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1949 kcal
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Fat: 130.80g | Prot: 172.48g | Carbs: 16.30g.
Breakfast: Porminho Bacon, Continente Banha de Porco, Ovo Estrelado. Lunch: Continente Banha de Porco, Hacendado Salmão Selvagem Posta . Dinner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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steady weight
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lenadasilveira's Weight History
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