Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 28.54g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Помидоры Черри. Dinner: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Милка Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шаня ^_^'s Weight History
|