Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
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67.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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1766 kcal
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Fat: 94.30g | Prot: 48.55g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kaufland To Go Mini Möhren, Kerrygold Extra Ungesalzen. Dinner: Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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