Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
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67.0 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2023:
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1565 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 56.90g | Carbs: 241.82g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Lunch: Frosta Hähnchen mit Paprikagemüse, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Dinner: Getrocknete Feigen, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Mövenpick Schwarze Johannisbeere Joghurt. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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