Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 106.51g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Дымов Колбаса Любительская, Белый Хлеб. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Селедка под Шубой, Морской Язык. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри. Snacks/Other: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pianistik's Weight History
|