Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 112.01g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Форель Х/К Балык, Перекресток Багет Французский, Варенье, ВкусВилл Сметана 15%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Манная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Верное Средство Смесь Отрубей, ВкусВилл Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, От Мартина Тыквенные Семечки , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|