Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
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56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2023:
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1751 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 97.83g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: Ambrosiae Granola Fico e Mandorle Attivate, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mellin Crema di Riso. Lunch: Frescolat Mozzarisella, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Dinner: Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Esselunga Trita Scelta Vitello. Snacks/Other: Damiano Crema di Pistacchio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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