Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 103.63g | Carbs: 47.79g.
Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialarchenko's Weight History
|