Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 77.22g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Брокколи, Авокадо, Забіяка Сир Лабне, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Onur Турецкий Йогурт. Dinner: Медово-Горчичный Соус, Макароны или Лапша с Сыром, McDonald's Картошка Фри Средняя, KFC Острые Крылышки, KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|