Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2023:
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1760 kcal
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Fat: 70.54g | Prot: 91.06g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Scotti Riso Integrale 10', Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Orzo Perlato, Verdurì Leggerezza, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Dany0988's Weight History
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