Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
144 kcal
|
Fat: 0.56g | Prot: 14.77g | Carbs: 25.04g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Orbit Сочное Яблоко, Impulse Конфеты Освежающие без Сахара со Вкусом Яблока, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.17's Weight History
|