Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 130.54g | Carbs: 41.71g.
Breakfast: Кабачок, Говяжий Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный), Оливковое Масло, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Сухие Семена Чиа, Голубика, Форель, Жировые бомбы 1, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|