|
65.5-94-55
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 151.42g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Питьевой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хрен, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный, Valio Творожный Крем в Клюквенном Киселе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|