Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 112.63g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Ecopennata Каша Высокобелковая, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый). Lunch: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вараксино Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|