Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 49.75g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Каша Пшенная на Молоке, Le Superbe Сыр Грюер . Lunch: Варенье, О Яблоко 🍎 , Шарлотка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Кабачковая Икра, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке, Хлеб из Мультизерна. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|