|
Bu gribal enfeksiyon sıkıntı oldu 😌🧿düzelicez
|
73.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 80.15g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. Lunch: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye, Sütaş Ayran. Dinner: Quaker White Oats, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|