Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 74.20g | Carbs: 42.97g.
Breakfast: Дятлово Сыр Князь Владимир , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Жаркое из Свинины. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|