Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 34.67g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Миофарм Магний B6, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Lunch: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Пармезан Сыр, Президент Сыр Плавленый, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Соль, Помидоры. Dinner: Батон, Сало, Зеленый Лук, Майонез, Каравай Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой, Водка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|