Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 33.17g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Dirol Жвачка , Сыр Российский, Колбаса Докторская, Морковь по-Корейски, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Чай. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Белый Хлеб, Конти Конфета Золотая Лилия, Сахар, Чай, Квашеная Капуста, Горбуша, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|