Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 90.00g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Простоквашино Сметана 10%, Дайкон, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Творог 5%. Dinner: Яйцо, Дыня, Яблоко, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Сыробогатов Сыр Костромской , ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|