Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 35.40g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Жокей Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Пятерочка Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Гурман Суп-Крем Тыквенный, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monika_squepents's Weight History
|