Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 66.09g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Мираторг Биточки с Сыром, Деревня Индюшкино Печень Индейки с Морковью, Майонез, Красная Цена Спагетти, Шкилев Торт Вафельный Сливочный . Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец, Куриные Голени с Кожей, Светлое Пиво, Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Мороженое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена20001's Weight History
|