Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 54.35g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями. Lunch: Сочный Сок Яблоко Белый Виноград, Пирог со Шпинатом, Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром . Dinner: Хлеб с Отрубями, Чай, Суп Грибной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|