|
вчера день копченостей. как итог +600 сегодня утром 🤪
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2549 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 116.40g | Carbs: 289.41g.
Breakfast: Манго, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Макфа Мука, Вологжанка Простокваша 2,7%, Mary Jane's Паста Кокосовая, Вологжанин Яйцо Куриное, Магнит Молоко 2%. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Магнит Молоко 2%, Лента Авокадо. Dinner: Болгарский Перец, Вологжанка Зефир Бело-Розовый, Миндаль Миндаль, Самокат Паста Орзо, Мираторг Смесь Мексиканская, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|