Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 49.54g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Quaker Oats, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Персики. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov_Li's Weight History
|