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Einen wunderschönen guten Morgen ☀️
Ich wünsche euch einen tollen Wochenstart!
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1477 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 60.87g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Birnen, Pflaumen, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Lunch: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Dinner: Reispfanne. Snacks/Other: Magnum Classic (86g), Twix Twix Minis, Milky Way Milky Way Minis. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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