Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 116.16g | Carbs: 20.60g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра, Pobeda Молочный Шоколад Charged. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Ozon Fresh Тунец Холодного Копчения без Кожи. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Закуска Мясная Экипаж 2 Рацион, Пикша, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kssenniia's Weight History
|