Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 60.68g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: The Three Cows Сыр Три Коровы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ulker Хлебцы Овсяные/Отруби. Lunch: Ulker Хлебцы Овсяные/Отруби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Сухофрукты Кишмиш Сушеный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_89's Weight History
|