Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 110.06g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Моя Славита Пудинг , Молочный Мир Сыр Греческий, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, ФЭГ Сацебели Классический, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Картофель (с Кожурой). Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|