Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 30.32g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Alpro Soya Original Soya Drink, Комильфо Конфеты Фисташка, ABC Сок Яблоко-Морковь, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Dinner: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|