Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 19.67g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Menemen, Çavdar Ekmeği, Sarelle Duo (33g), Avokado. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
merhaba funda. ben diyetisyene başladım. kiloma bakıp ne var ki senin kilonda deme. ilk başlangıcım 72. diyetisyenle 20 kilo verdim önce. sonra her sene 6-7 kilosunu geri alır almaz diyetisyene geri döndüm. bu arada terapiye de gittim. diyetisyene başlayıp bu süreçte arkadaşlık etmek ister misin?
16 Oct 23 by member: hem75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aknfunda6's Weight History
|