Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 59.75g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Теремок Борщ с Уткой. Dinner: Малина, Lenesa_Sport Сырная Лепешка, Золотая семечка Растительное Масло, Винегрет без Масла, Карусель Плов со Свининой, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|