|
Без изменений. На ночь ела салат и варёные яйца. Удивительно, что не плюс на весах
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 116.99g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлеты на овсяной муке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Geneticlab Казеин. more...
|
steady weight
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|