Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 91.13g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Геркулес Геркулес Традиционный, Фруктово-Ореховая Смесь, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2% . Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Данон Актибио. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|