Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 105.98g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Гранат, Danone Актибио, ПП Сырники с цз мукой. Lunch: Кофе (Растворимый), Милкавита Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Киви, Спагетти со сливочно-грибным соусом. Dinner: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Чеснок, Морковь, Молочный Мир Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: Володарушка Ряженка 2,5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|