Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2304 kcal
|
Fat: 118.45g | Prot: 84.49g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Финик, Томочка Пряник Маковка, Колос-Пром Булочка Малышка, Аладушкин Батон Городской, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lunch: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Батон, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|