Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
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54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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1734 kcal
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Fat: 55.91g | Prot: 94.61g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, . Semi Lino Terra e Sole, Farina di Cocco, Lidl Latte di Soia Bio. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Kefir, Alta Baita Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Fiory Yogurt Soia 00, Kiwi. Snacks/Other: Ricotta Fresca Land ., Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Eurospin Biscotti Petit, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lidl Latte di Soia Bio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Mandarancio, Castagne Lesse, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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