Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 49.59g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Творожная запеканка с изюмом, Яйцо, Nescafe Nescafé Cappuccino, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Подлива куриная, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha_pux's Weight History
|