Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 42.79g | Carbs: 37.82g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%, Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Сливочный Сыр, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|