Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 136.87g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Ah Protein Bar Melk Choco Pinda Karamelsmaak, Crlearspring Organic Seaveg Crispies Turmeric Toasted Nori Snack, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Kikkoman Соевый Соус, Nestle Kvarg White Chocolate, Ашан Инжир, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Красный, Sardis Ricotta Stagionata Di Pecora, Лента Авокадо, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Fiorentini Овсяные Хлопья. Dinner: Tony's Chocolonely Ben & Jerry's Chocolate Donkere Melk Brownie, ВкусВилл Голубика, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Remia Frites Lijn Saus, ВкусВилл Помидоры, Монетка Горошек Консервированный, Ah Magere Spek Blokjes Бекон Из Свинины, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel Bar, Westland Maaslander Jong Belegen 30+ Твердый Сыр, Перекресток Мандарины, Лента Виноград Ред Глоб, Fish House Креветки Королевские, Ah Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|