Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 43.27g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Ип Мхитарян Матнакаш, Нутриен Нефро, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Диетика Хлеб Серый Зерновой , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рафаэлло Конфета, Нутриен Нефро, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Курага, Печеное Яблоко, Седьмой континент Хурма, Сливы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|