Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 53.47g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Арахис, Виноград, Кофе с Молоком, Огурец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Макароны Отварные, Куриная Запеканка. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Weight History
|