Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
388 kcal
|
Fat: 11.89g | Prot: 19.55g | Carbs: 53.37g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|