Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
3098 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 87.15g | Carbs: 265.28g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Якобс Кофе Растворимый, Хлеб Ржаной Киты Еды, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Моцарелла, Сахарный Песок, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Lunch: Рассольник Мой, Хлеб Ржаной Киты Еды. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Вятич Пиво Нефильтрованное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Lay's Чипсы, Сыр Моцарелла, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|