Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 80.94g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Ичалки Сыр Российский Экстра, Олейна Масло Растительное , Наш Хлеб Хлеб Украинский, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Чай, Кофе, Драники, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|