Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 90.63g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Ambrosiae Granola Fico e Mandorle Attivate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mellin Crema di Riso, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata di Mare, Pedon Cous Cous. Dinner: Mellin Crema Mais e Tapioca, NaturaSí Gallette Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|