Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 90.28g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Ряба Яйца Куриные, Авокадо Авокадо Хасс, Му-У Молоко Цельное Отборное 5%. Lunch: Дикси Перец Стручковый , Белый Хлеб, Ремит Колбаса Докторская, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Мед Липовый, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Му-У Молоко Цельное Отборное 5%. Dinner: Говядина Тушеная, Лента Мед Липовый, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|