Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 39.83g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Сметана 10%, Рис Вареный, Черкизово Котлеты со Сладким Перцем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|